• Wpisów:76
  • Średnio co: 30 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 23:23
  • Licznik odwiedzin:5 377 / 2384 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Pamiętasz jak planowaliśmy wspólną przyszłość ? Jak oboje śmialiśmy się z naszej głupoty ? Kiedy myśleliśmy że możemy wszystko ? Kiedy obiecywaliśmy sobie że będziemy ze sobą do końca życia ? Jak kłóciliśmy się które z nas bardziej kocha drugą osobę ? Czy nie żal Ci tego wszystkiego ? Tych wszystkich słów, gestów ? Czy naprawdę jesteś tak zaślepiony innymi rzeczami, że nie widzisz ile straciliśmy ?
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
A więc tak w piątek na wf źle stanełam i się wywaliłam teraz od piątku nóżka w kostce mnie boli Może mama w pon ze mną do lekarza pójdzie
 

 
Szacunek ? Dam Ci tyle, ile od Ciebie dostałam....


 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
A tu jakieś takie wzory do bransoletek ---> http://www.jbrans.eu/wzory.htm

Też umiem je robić, ale takich wzorów nigdzie jeszcze nie widziałam więc i wam wstawiam ;D
 

 

Hej

http://webcamtoy.com/pl/ <----- Znaliście tą stronkę, bo ja nie ona mega.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
To ma tu ćwiczenia linka dam i napiszę -------->http://polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10020345.html

Ćwiczenia na płaski brzuch - superbrzuszki
Połóż się na plecach i unieś ugięte nogi tak, by łydki były równoległe do podłogi. Skrzyżuj ręce na piersiach. Napnij mięśnie brzucha. Robiąc wydech, unieś głowę i górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi). Wydychając powietrze, powoli opuść plecy, ale nie opieraj głowy na podłodze. Powtórz co najmniej 20 razy. Przerwij, gdy poczujesz napięcie w barkach.

Ćwiczenia na płaski brzuch - brzuszki odwrócone
Połóż się na plecach i przenieś proste ręce za głowę. Dłonie wsuń pod jakiś ciężki mebel, np. kanapę. Unieś nogi do pionu i lekko ugnij kolana. Napnij mięśnie brzucha, dociśnij plecy do podłogi i robiąc wydech, unieś biodra o kilka centymetrów. Wraz z wydechem opuść biodra. Zrób co najmniej 18 powtórzeń. Przerwij ćwiczenie, gdy zaczniesz gwałtownie podrywać biodra w górę.

Ćwiczenia na płaski brzuch - unoszenie bioder
Połóż się na prawym boku. Podeprzyj się na prawym łokciu, lewą dłoń oprzyj na biodrze. Napnij mięśnie brzucha i robiąc wydech, unieś biodra tak, aby ciało utworzyło linię prostą. Wytrzymaj w tej pozycji kilka sekund i powoli je opuść. Powtórz co najmniej 15 razy. Zrób trzy serie na prawym, a potem na lewym boku. Przerwij ćwiczenie, gdy poczujesz, że nie możesz utrzymać bioder na stałej wysokości.

Ćwiczenia na płaski brzuch - kołyska
Usiądź na podłodze i ugnij nogi. Unieś stopy i staraj się utrzymać równowagę, balansując na kości ogonowej. Napnij mięśnie brzucha i wyprostuj nogi, jednocześnie odchylając tułów w tył. Wróć do pozycji wyjściowej, ale nie opuszczaj stóp na podłogę. Powtórz co najmniej 8 razy.
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Tak żeby było coś śmiesznego to sobie obejrzyjcie ten filmik :


I dam wam link do fajnego bloga z rzeczami z modeliny D -----> http://ciasteczkatynki.blogspot.com/search/label/modelinowo
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Fajne to. Mi tam się podoba i cały czas po głowie chodzi ; D
 

 
Noo z jednej strony dobrze, boo do szkoły nie muszę iść, a tak z drugiej to mi nudno samej w domu....
Niee dawno jakieś 5 dni temu miałam zapalenie ucha, a teraz znowu mam temperaturę i gardło mnie boli.... Już w tym roku 5 raz choruje

....
 

 
Ale nudy.... Może ktoś mnie nauczyć pisać blogaa ? Bo ja tu wchodzę prawie codziennie i nigdy nie wiem co tu napisać, więc nie piszę... Jakoś się odwdzięczę za to np. będę czytać i komentować wasze blogi.
  • awatar ♥ Dżasta ♥ heh: @Blonde♥: Ja tak nie umiem właśnie pisać ;(
  • awatar Blonde♡: Pisz po prostu co dzieje się w Twoim życiu :) jeśli akurat obejrzysz jakiś film to napisz recenzję, jeśli byłaś na zakupach to pokaż co kupiłaś, a może ostatnio wypróbowałaś jakiś nowy kosmetyk, który możesz tu polecić :) ? Pisz co Cię inspiruje, dawaj zdjęcia, które są dla Ciebie inspiracją, linki do piosenek, które akurat chodzą Ci po głowie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jak ktoś gra w kenta to wie o co chodzi. )
 

 
Dzisiaj mam zamiar całą noc nie spać i przez jeszcze takie jakieś trzy dni, bo chcę zobaczyć jak później człowiek się czuje. I tak sobie z tych nudów robię bransoletkę przy okazji.

Żeby nie było sucha to jaki wam obrazek wstawię.


A jak wam jeszcze te ferie mijają ? Ja jutro jadę do cioci i jestem z tego Mega dumna )

Pozdrawiam ♥Dżasta♥ heh
 

 
Jak myślicie ten piesek będzie duży ?! SZYBKIE ODPOWIEDZI BO TO JEST DLA MNIE BARDZO WAŻNE. Proszę to ja wam się odwdzięczę się !
Chodzi o tego pieska. Zdjęcie na dole
  • awatar Revolw: Hej:) Wydaje mi się, że piesek będzie z tych większych... Stwierdzam to po masywnych łapkach. Poza tym po zdjęciu trudno mi określić choćby aktualny wzrost.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
I LOVE Piąteczek, Piątunio, Piątek i za tydzień ferie. Macie jakieś plany ? Ja jeszcze na razie nie ma życzę miłych ferii bo jak bym nie weszła do za tygodnia to od razu lepiej no nie
  • awatar Pinkoonel: Ja jeszcze nie mam planów... A teraz się zdziwiłam, że przecież to już za tydzień! :O
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Jestem prawie od tygodnia w domu i jest mi troszkę nudno na dodatek chyba bloga usuwam bo nikt i tak nie czyta i nie komentuje nic to po co mam pisać ?! A i sorry, że mnie tu tak długo nie było. Nie miałam czasu za bardzo.

Jak ktoś dzisiaj lub jutro ten blog skomentuje to nie usunę a ja nie to usuwam i to traci sens mego życia :,(. Jak wam coś się nie podoba tutaj to mi napiszcie w komentarzu to da się zmienić tylko piszcie !!
  • awatar Pinkoonel: Masz fajny blog! Taki jakiego już rzadko się spotyka. Ja na pewno będę zaglądać i NiE PoDdAwAj się tak łatwo! :) Może zmień tematykę bloga? Np. jeśli lubisz malować, to możesz co jakiś czas wstawiać inspiracje np. różne szkice (swoje, lub czyjeś) , albo jakieś obrazy. A może lubisz fotografie? Wstawiaj różne zdjęcia! Nawet kiepskim aparatem mogą wychodzić ciekawe! Albo coś z modą... Jest naprawdę dużo rzeczy, które możesz pokazać w swoim blogu! U mnie też nudy, ale wszyscy starajmy się, żeby nasze strony pokazywały coś ciekawego, aby właśnie tak nudno nie było ;) Trzymaj się! Powodzenia! :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Nie ma co już robić, a na dodatek chora jestem źle się czuje. Może ktoś ma chęć mnie nauczyć rysować ładnie, bo mam chęć się nauczyć ale sama nie dam rady. Jak ktoś ma chęć niech się zgłosi?! Ha ha ha ha . Tak wiem to było głupie i żałosne bo kto się zgłosi. Trudno może i taka jestem trudna i żałosna tak bywa w życiu i trzeba jakoś żyć.


A nauka do jutra u mnie ocenki wystawiają. Nie za fajne mam ocenki. A jak u was jest z ocenkami ? Następny semestr będzie może lepszy oby.
  • awatar Gość: Nie to nie jest głupie ja bym mogła cb pouczyć tylko mamy mały problem. Bo ja też nie umiem rysować ani szkicować :(
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Bo mam zakład z siostrą cioteczną, że zachoduje włosy do tyłka, a zaledwie mam do ramion. Macie jakieś sposoby na szybki porost włosów ??


Jakby co to nie ja na tym zdjęciu ja jestem brzydsza. to tylko tak żeby nie było sucho
  • awatar 2+2= ?: ja też mam po ramiona! a moja koleżanka ma po kolana hodowała je od urodzenia i podcina końcówki ale nie u fryzjera!
  • awatar ♥ Dżasta ♥ heh: A ile ty gdzieś tak chodowałaś ??
  • awatar Plan jest taki: ja mam włosy do tyłka :D po prostu trzeba czasu aż urosną. i nie chodzić do fryzjera :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›